Elle semblait inconsolable. Laisser pleurer bébé pour s'endormir : quel impact ? Réponse d’expert : "mon bébé de 15 jours pleure sans raison dès que je le mets au bain, que dois-je faire ? Essayez de le poser dans son lit avant qu’il ne s’endorme complètement. Hier, par exemple, elle est restée inconsolable jusqu'à 1h30/2h du mat. Comment le faire arrêter ? Le portage permet au bébé de retrouver des sensations in utero sécurisantes et apaisantes pour lui. Le plus difficile dans les pleurs du soir, c’est de rester positif alors que les nerfs sont mis à rude épreuve. ", Réponse d’expert : "ma fille de 14 mois pleure toute la nuit... Que faire pour la calmer ?". Je suis certaine que cet article donnera des alternatives aux parents . N’hésitez pas à vous faire aider pour installer votre bébé. Combien de vêtements acheter pour mon bébé ? Au contraire, il faut mettre en place des moyens qui vont En effet, que bébé … Pour découvrir le portage et ses nombreux bienfaits, je vous invite à lire cet article et à écouter l’épisode 8 du podcast, consacré à ce sujet. Si bébé continue à pleurer durant son sommeil vers 18 mois voire 2 ans, il est fort possible que votre enfant fasse des cauchemars. Pour arriver à garder son calme et à ne pas (trop) stresser face aux pleurs de bébé, il ne faut pas oublier que c’est le moyen de bébé de communiquer avec ses parents. Toutes les infos dans notre article. Imitez le son de la mer et des vagues en forçant votre respiration. L'alternative : l'envelopper de tendres caresses. Il s’agit d’un bébé qui dort et se nourrit normalement sauf que généralement bébé pleure après le biberon, vers le début de soirée, sans raison pendant parfois plusieurs heures, et il est très difficile à consoler. → Démarrer efficacement votre allaitement et le faire durer. progressivement notre respiration pour se mettre sur celle de l’enfant. Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. lui permettre de calmer son éveil. De même, pour l’enfant, entendre la voix de ses parents à distance (en laissant la porte de sa chambre ouverte), peut être tout à fait rassurant. Pour casser et arrêter ces cycles de pleurs intensifs, les bébés ont besoin de proximité, de réconfort. En effet, on peut facilement penser qu’ils sont des manifestations de faim ou de douleur, mais aucune étude scientifique n’est venue confirmer ces deux hypothèses. Réponse d'expert : "Mon bébé se secoue et se contracte brutalement. Les parents se demandent si l’enfant a faim, s’il a des douleurs abdominales… mais avoir mal au ventre tous les jours à la même heure, c’est plutôt étrange. Accédez à des dizaines de conseils précieux pour vivre paisiblement vos premiers instants de maman ✨, pour vivre un post-partum doux et heureux, Cet article est disponible en podcast, pour l’écouter, cliquez ici. La crise est intense et difficilement contrôlable et l’événement se produit relativement souvent. Il dévoile le prénom original du bébé (photo). Alimentation post-partum : quoi manger après l’accouchement? Cette … Ces(...) 1 question de … Quelle est la meilleure attache-tétine pour Bébé ? Vous pouvez vous désabonner à tout instant. Les pleurs du bébé : un langage universel. C’est un des conseils que donne Priscilla Dunstan dans son livre Il pleure que dit-il ?. Et s'il était trop sensible aux odeurs ? Sachant que lorsqu’il est en pleurs du soir, un bébé est généralement tendu et agité, l’installation en écharpe de portage peut être un peu délicate. Certains bébés manifestent des pleurs en forme de "mélopée douce" : ils n'ont pas besoin d'être pris ou câlinés : la présence de leur mère suffit à les rassurer. La faim est la raison la plus fréquente qui fait qu’un bébé se réveille en pleurant. Ils témoignent que bébé a vécu beaucoup de stimulations auditives et visuelles, beaucoup de frustrations et qu'il arrive à saturation, qu'il ne sait plus gérer, qu'il se défoule. Les pleurs de bébé sont fréquents, surtout les 3 premiers mois (Rose commence à faire ses dents a présent, et je sens que cela va être aussi un peu plus chaotique…). Exprimez votre implication avec des mots pour que votre nourrisson puisse comprendre que vous n’êtes pas indifférent à ce qu’il ressent. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Les sons aident bébé à se calmer et à briser le cycle des pleurs. Il en affronte véritablement les enjeux à travers ses rêves. ", Pourquoi bébé pleure : 20 raisons absurdes pour lesquelles bébé pleure. Là, ça y est, ça recommence... malgré le bain qu'elle vient de prendre avec son père... Maintenant, j'appréhende les soirées. "A partir de quatre ou cinq semaines, tous les bébés pleurent le soir, un peu avant la tombée de la nuit, indique le Dr Cohen-Solal, pédiatre. 5 actions à mettre en place pour un retour à la maison avec bébé réussi, Comprendre le sommeil de bébé : de 0 à 7 mois, Le plan postnatal : l’outil précieux des futures mamans. Douleurs post-accouchement : les connaître et les soulager. Pour cela, la première solution est de s’isoler avec son bébé dans une pièce sombre, calme et silencieuse. Il s’agit de sommeil récupérateur. Pour faites tourner la machine à laver ou l’aspirateur ! Les champs obligatoires sont indiqués avec *. Quelle que soit l’origine des pleurs du soir, votre enfant aura besoin de savoir que vous êtes là pour l’aider à passer le cap. Sucer son pouce, sa tétine ou son doudou... mauvais pour les dents de bébé ? Il s’agit peut-être de ce que l’on appelle les pleurs de décharge. Les pleurs d’un bébé sont généralement plus intenses en fin d’après-midi et dans la soirée (surtout au cours du deuxième mois). Un bébé qui pleure le soir, à la tombée de la nuit, est toujours un peu inquiétant pour les jeunes parents. Bébé se "décharge" de sa tension par ce moyen, car il n'a pas de mots pour exprimer l'intensité des découvertes qui ont ponctué sa journée. Les pleurs du soir sont en fait une phase normale d’hyperactivité, où le bébé emballe sa phase d’éveil et ne sait plus comme l’arrêter. Les pleurs du soir : 6 solutions pour les apaiser. Episode 9 : Qu’est ce qu’un accouchement en plateau technique ? Utiliser les sons et la respiration pour apaiser bébé. Il est tout à fait normal qu’un nourrisson pleure la nuit lorsque ce dernier est âgé d’environ un mois. Avant on appelait cela colique car l’on pensait que ces pleurs étaient dus à des problèmes digestifs mais aujourd’hui nous savons que les pleurs du soir sont dus à l’accumulation de toutes les informations de la journée et à un besoin de décharger cette tension. Cela peut durer jusqu’à 3 mois, et il peut y avoir un pic à 6 semaines. Nous ne pouvons pas nous … Pourtant, durant ses premières semaines de vie, il est fréquent qu'un nouveau-né ait des crises de pleurs intenses. Le bébé est éveillé, souvent agité et pleure entre 17 et 22 heures. Votre bébé pleure, mais qu'est-ce qu'il a ? Le fait d’être tenu près de vous et doucement bercé suffit à le calmer. "Mon bébé pleure, je n'en peux plus" : comment reconnaître et accompagner ses pleurs ... la première arrive de façon légère vers 2 semaines avec les pleurs du soir. Comprendre et apaiser les pleurs du soir de bébé, Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable, Grossesse, bébé, enfant, adolescent, famille, Urgence et premiers gestes de secours pour bébé, Vidéos poids, diversification, conseils pour bien nourrir bébé, 8 choses qui peuvent perturber le sommeil de votre bébé, Pleurs de bébé : les comprendre mois par mois, Surprise, Kamel Ouali est papa ! le deuxième, utilisez votre index et votre majeur et faites-les glisser de ", Pleurs du nourrisson : 3 questions pour les calmer, Réponse d'expert : "Comment gérer les crises de spasmes du sanglot de ma fille ?". Murmurez lui que « tout va bien », qu’il est « en sécurité ». Les pleurs intenses d’un bébé sont d’une grande difficulté pour tous les parents qui les subissent sur des longues durées. Vous seuls savez vraiment ce qui est le mieux pour lui. Environ 2 enfants sur 10 ont des coliques et donc ces fameux pleurs du soir. Des crises de larmes sans raison apparente qui sont en fait sont normales… et nécessaires : elles servent d’exutoire à l’excitation de la journée. Les pleurs … Heureusement on est plus rapide à répondre par le portage etc. céline Bonjour, Mon petit bébé … Parfois, les pleurs du soir peuvent être provoqués par des coliques, un reflux gastro-œsophagien ou un rot mal évacué. Quand Ces pleurs sont en réalité la preuve de la mise en place de l’horloge biologique du bébé, qui lui permettra au fil des semaines de faire la distinction entre le jour et la nuit. Même si les pleurs du soir sont intenses et agités, essayez d’installer votre bébé en écharpe. Bébé Pleure Au Coucher Le Soir Mon bébé ne dort pas… je craque ! Une fois que nous avons installé bébé en position cœur à cœur contre nous, et que le cycle des pleurs est cassé, on peut sécuriser l’apaisement de bébé en respirant à son rythme. Je voudrai savoir quand je mes ma fille dans sont lit elle commence a faire des crises pas possible et impossible de la calmé elle a 2 ans aider moi hé n'arrive plus svp. Les pleurs du bébé peuvent avoir de nombreuses causes : La faim ou la soif. L’allaitement ou le biberon calment un bébé. Un bébé qui pleure quotidiennement en fin de journée est peut-être en train de se caler sur le rythme jour/nuit (dysrythmie du soir). Cet article est disponible en podcast, pour l’écouter, cliquez ici . stimuler d’avantage. Et puis bien sûr, faites vous confiance. 2 Il a faim. Également, la sieste de votre tout-petit est très importante. Les pleurs du soir sont en fait une phase normale d’hyperactivité, où le bébé emballe sa phase d’éveil et ne sait plus comme l’arrêter. Voici quelques explications et astuces pour gérer les « angoisses du soir ». Pourquoi un enfant pleure ? Selon la chercheuse américaine, Priscilla Dunstan, après 15 ans d’études dans le monde entier, tous les bébés ont exactement les mêmes cris avec les mêmes sons. De supers conseils… on est vite désemparés face aux pleurs de son bébé quand on ne trouve pas de raisons apparentes et qu’on a l’impression d’avoir tout essayé. Crise du soir chez les nourrissons Les pleurs à la tombée de la nuit se déclenchent entre 18 et 20 heures et peuvent durer plusieurs heures. "A partir de quatre ou cinq semaines, tous les bébés pleurent le soir, un peu avant la tombée de la nuit, indique le Dr Cohen-Solal, pédiatre. Quand Charlie avait 5 semaines, elle a commencé à se mettre à pleurer en fin de journée, sans raison apparente. La durée de ces pleurs est variable - de quelques dizaines de minutes à deux ou trois heures !- et leur intensité souvent grande : véritables cris de colère que rien ne calme, sauf parfois, les bras de ses parents". respiration : celle de bébé suivra. A partir de 3-4 semaines de vie, de nombreux bébés connaissent des longues périodes de pleurs en fin de journée. Vous pouvez par exemple, l'installer à plat ventre sur un avant-bras, et le promener, de cette façon, dans une pièce sombre et calme en lui parlant doucement. » Il est important que votre bébé investisse petit à petit son lit de bébé et son espace privé. Pour casser et arrêter ces cycles de pleurs intensifs, les bébés ont besoin de proximité, de réconfort. Pour limiter les pleurs du soir, il est important de passer une journée calme, et tout particulièrement la fin d’après-midi. A cet âge, sa perception du monde et son autonomisation psychomotrice franchissent une étape maturative sensible. Bébé pleure dès que je veux faire preuve d'autorité ! Merci pour les conseils! Ils sont d’une telle intensité qu’ils inquiètent les jeunes parents et les fatiguent énormément (physiquement et émotionnellement). Une Les pleurs du bébé sont son seul moyen de communiquer quand il est tout petit. La tétine pour bébé dès la naissance, une bonne idée . Dans ce cas, répondre aux besoins fondamentaux de l'enfant calmera ses pleurs spontanément ; La deuxième cause des pleurs résulte d'une tension physique ou émotionnelle. Design et pratiques : on craque pour ces 3 équipements Bébé ! Mettre en place des soins de proximité parentale : peau à peau, portage, porter bébé aux bras contre soi, massage du visage. fois que l’on respire au même rythme, on ralentit petit à petit notre Pour sortir des pleurs du soir, un bébé ne doit pas être trop manipulé ni balloté. Faites des sons en continue, apaisant, comme le son « ch, ch » ou le « OM ». En vous inscrivant ici, vous recevrez des articles, vidéos, offres commerciales, podcasts et autres conseils pour vous aider à vivre sereinement votre maternité et tout ce qui peut vous y aider directement ou indirectement. Un bébé ou un enfant pleure pour deux raisons principales : La première consiste à communiquer un besoin immédiat : "j'ai faim ou soif ; chaud ou froid, j'ai besoin d'être porté…". Bébé se détend et s’exprime de cette façon , car il n’a pas de mots pour exprimer l’intensité de sa journée. Ainsi, n’hésitez pas à lui parler lui doucement, sereinement et calmement. Bonsoir j'ai un bébé de 1 mois elle pleure beaucoup quand je la pose je ne peux rien faire, le soir ces des crises par moment elle a des colliques je lui ai tous essayer ostéopathebbiogaia etc M j'aimerais bien quel s'endorme un ppeu avec la fatigue si il y a des personnes qui on vécu les mêmes choses bienvenue les conseils merci 26/08/2014 08:34 Répondre. Les spams, ce n’est pas mon truc… donc votre adresse email ne sera jamais cédée ni revendue. Mais vers ses 3 mois, peut essayer de différer un petit brin son … Pleurs de bébé : les comprendre mois par mois, Bientôt un nouveau statut pour les enseignants. Bonjour, Tous les bébés, toujours très calmes les deux premières semaines, se «réveillent» à 15 jours et ont dans la journée des périodes de cris. Le portage est un deuxième excellent moyen de favoriser la proximité parentale, source de grand réconfort pour bébé. Deux massages du visage sont particulièrement efficaces pour apaiser et calmer bébé (je parle en connaissance de cause avec Charlie !). → J'accède à des dizaines de conseils précieux ! Ces pleurs se sont installés sur plusieurs jours et nous nous avons commencé à nous inquiéter avec G. Qu’arrivait-il à notre bébé ? Des études montrent que ces pleurs du soir de bébé sont même indispensables.Mais encore faut-il comprendre la raison de ces crises mystérieuses qui semblent apparaître et disparaître sans raison apparente.. Pleurer permet au nouveau-né de communiquer avec ses parents.Rassurez-vous, il ne … Accédez à des dizaines de conseils précieux pour vivre, paisiblement vos premiers instants de maman ✨, Oui je veux recevoir mon KIT gratuit pour vivre un post-partum doux et heureux . Ils ont largement fait leur preuve sur l’apaisement des bébés ! Priscilla DunstanLes vrais besoins de votre bébé, Bernadette Lavollay, Pour vous informer davantage, recevez gratuitement votre, kit pour un post-partum doux et heureux , dans lequel je vous offre des dizaines de conseils précieux pour que vous viviez paisiblement vos premiers instants de maman ✨. A l'approche de l'heure du coucher, bien des mamans sont confrontées à la même appréhension : comment calmer les pleurs nocturnes de bébé ? Quoi qu'il en soit, il ne faut jamais abandonner bébé à son chagrin... ni avoir recours aux sédatifs ! Un bébé qui pleure quotidiennement en fin de journée est peut-être en train de se caler sur le rythme jour/nuit (dysrythmie du soir). largement, en gonflant volontairement notre cage thoracique, puis d’accélérer Il peut aussi s’agir de « pleurs de décharge », pour évacuer les tensions cumulées dans la journée. Si de véritables insomnies (avec ou sans pleurs) s'installent, n'hésitez pas à en parler à un médecin car la qualité du sommeil de l'enfant est un paramètre capital pour son bon développement, Inscrivez-vous à nos newsletters Happy Grossesse, Happy Mam', News du jour et Mam'Advisor, Toute l'actualité des futurs et jeunes parents, Recevez le magazine tous les deux mois dans votre boîte aux lettres, Consultez la version gratuite sur ordinateur, tablette ou smartphone. C'est aussi un comportement universel chez tous les petits du monde, ainsi que chez toutes les espèces de mammifères. Ils ont aussi besoin d’être dans un environnement calme et positif. Pleurs du soir bébé 1 mois 1/2 25 octobre 2005 à 19h16 Dernière réponse : 25 octobre 2005 à 21h47 Ma fille a 1 mois et 1/2, et tous les soirs, elle pleure ! Comment gérer les pleurs du soir de mon bébé de 3 semaines ? Les pleurs du soir. Pleurs et sommeil . Bébé qui pleure le soir : ne pas se laisser submerger Bébé pleure le soir, c'est plutôt l’expression de son développement normal que d'un problème. ~ Rêver … Ca ne loupe pas ! Mais quand il pleure pendant des heures, l'inquiétude se transforme en angoisse. Difficile parfois, lorsque l’on est parent, de comprendre les pleurs de son enfant. Le premier consiste à utiliser votre index, de le faire partir du milieu du front et de la faire descendre jusqu’au bout du nez de votre bébé. Ensuite, les pleurs diminueront et il pourra prendre confiance dans ses propres capacités d’auto-consolation. Je vous invite à lire cet article si vous sentez que vous craquez émotionnellement. Ces pleurs sont aussi dus à la … En vous inscrivant ici, vous recevrez des articles, vidéos, offres commerciales, podcasts et autres conseils pour vous aider à vivre sereinement votre maternité et tout ce qui peut vous y aider directement ou indirectement. Le poser en peau à peau contre le ventre de sa maman ou de son papa (toujours dans une pièce sombre et calme) est une excellente solution pour l’apaiser et le calmer. Comment les apaiser ? Son système d'éveil s'en trouve littéralement "emballé"... et bébé ne sait plus l'arrêter. N'hésitez pas à lui parler, à le caresser, à lui tenir les mains ou si cela ne suffit pas, à le bercer, en commençant par une prise de … Contrairement à ce que l’on peut croire, faire une bonne sieste l’après-midi ne l’empêchera pas de dormir. Vous avez les ressources et les capacités de comprendre votre enfant et de trouver ce qui l’apaisera. Cette position immobile contre son parent répond merveilleusement bien à son besoin de proximité, particulièrement intense dans ces moments. Si vous avez besoin de soutien dans ces moments là, n’hésitez pas à m’écrire , Sources :Le sommeil, le rêve et l’enfant, Dr marie Thirion et Dr Marie-Josèphe ChallamelIl pleure que dit-il ? Voir mentions légales complètes en bas de page. Ces pleurs du soir sont souvent interprétés à tort. Ces pleurs, en fin d'après midi ou début de soirée peuvent être légers ou stridents, quand le bébé a l'air d'avoir mal quelque part. Alors, pourquoi les pleurs du soir se manifestent-il ? Je rencontre souvent des parents qui ont rencontré ce qu'on appelle les pleurs du soir avec leur jeune bébé. Il n'est généralement pas nécessaire de consulter, sauf si les pleurs sont liés à des causes médicales ou psychologiques Les pleurs du soir … • Aoh : j’ai sommeil Les pleurs de décharge Le soir venu, vous constatez que votre bébé pleure de manière importante. Supprimer toutes les sources de stimulations en s’isolant dans une pièce sombre et silencieuse. Mais elle est loin d’être impossible. Pleurs du soir : pourquoi ces larmes ? Pleurs bébé soir. Voici mes solutions pour mettre cela en place et apaiser les pleurs du soir de bébé. La réponse de l'expert. C’est ce que nous allons voir dans cet article ! Le plus souvent, le seul fait de sentir votre présence suffit à le rassurer. Ils ont aussi besoin d’être dans un environnement calme et positif. Tous droits réservés, 2018 - 2021 Et maman tu deviendras. En l'absence de troubles somatiques, ne dramatisez pas cette situation en prenant systématiquement bébé dans vos bras, au risque de le réveiller. Je vous invite à lire cet article si vous sentez que vous craquez émotionnellement. La solution ? Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Votre bébé pleure beaucoup ? Ses pleurs sont sans doute liés à l'angoisse de le séparation. Merci pour cet article. Même avec 2 enfants… on se surprend à douter lorsque l’on n’arrive pas à calmer bébé pendant les pleurs du soir. Et puis en cas d’extinction de voix (oui ça peut arriver !) Les conseils que je vous donne ici sont universels et ne conviendront peut être pas à votre bébé. « Pour que le bébé s’endorme dans son lit, peut dissocier l’allaitement de l’endormissement. Les bébés ont, au départ, un sommeil fragile qui met du temps à se régler. Pour cela, l’auteur nous invite à inspirer et a expirer Pleurs du soir de bébé : enquête et solutions.. Les pleurs du soir d’un nourrisson, vous connaissez ? Éloignez vous des stimulis comme la télévision, la musique, les lumières fortes ou les autres membres de la famille. Il peut aussi s'agir de « pleurs de décharge », pour évacuer les tensions cumulées dans la journée. Il retrouve alors les mêmes sensations que lorsqu’il était in utero. droite à gauche sur le front de votre bébé. Enfin, n'hésitez pas à coucher bébé en croisant ses bras sur sa poitrine : cette légère compression accompagnée de paroles rassurantes, s'avère souvent efficace ! Début d’allaitement avec un nouveau-né : à quoi s’attendre ? Elle correspond à une période de sommeil agité. Pas dès le début, bien sûr. Elle devenait toute rouge et se tendait. Je voulais juste signaler que les papas aussi sont concernés par les pleurs de leur enfant au moment du coucher. Des pleurs intenses. Parce qu’un nouveau-né s’endort dès qu’il est repu et qu’il est bien bu. Des crises de larmes sans raison apparente qui sont en fait normales... et nécessaires : elles servent d'exutoire à l'excitation de la journée. Ils sont fréquents chez les nourrissons de 1 à 3 mois. En faisant quelques recherches, j’ai découvert que 10 à 30% des bébés de moins de 4 mois connaissant des périodes de pleurs intenses en fin de journée, appelés les pleurs du soir. Ce type … Retour sur 3 questions pour vous aider à calmer bébé avant la tombée de la nuit. Câliner bébé au moment des pleurs du soir Même si vous ne savez pas quoi faire pour apaiser bébé, votre présence sera précieuse pour lui : c’est la meilleure façon de répondre à ses pleurs et de lui dire que vous êtes là. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées, 7 indispensables pour des premières semaines sereines avec bébé. Réponse d'expert : "Notre bébé 14 mois n'en finit pas de pleurer la nuit, que faire ? Vous pouvez vous désabonner à tout instant. Cette séparation est néanmoins indispensable et participe à son apprentissage de l'autonomie.Des passerelles entre vous et lui sont sans doute nécessaires pour qu’il puisse s’apaiser : c’est tout l’intérêt du « doudou » (que les psy nomme ‘objet transitionnel’ ou transition entre la mère et le bébé), des comptines ou des histoires, de la prière pour les croyants, des rites du coucher. Magic Nanny à la rescousse : mon bébé veut passer sa vie dans mes bras…. En fait, cette dysrythmie du soir est un moment-clé pour la maturation neurologique du bébé. Si le bébé a faim par exemple, il se met à pleurer. Les spams, ce n’est pas mon truc… donc votre adresse email ne sera jamais cédée ni revendue. Les principaux pleurs du bébé auraient tous le même rôle, exprimer un besoin vital. Il est frustrant de se sentir impuissant face à un bébé inconsolable. D'autres ont de vraies crises de larmes : il faut toujours répondre aux cris de bébé. Je créé un compte pour recevoir mes newsletters et gérer mes données personnelles. Le peau à peau apportera aux bébés une grande dose de réconfort qui apaisera ses pleurs du soir. Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. un bébé est dans une période de pleurs du soir, il ne faut surtout pas le Ces crises de larmes vespérales de notre tout-petit qui peuvent durer des heures sans que l’on arrive à le calmer, malgré tous nos efforts, qui nous épuisent et nous laissent parfois totalement désemparés ? Pour cela n’hésitez pas à le faire en demandant de l’aide. (C’est les voisins qui vont être content… ). Cela survient après le quatrième ou cinquième repas. Pleurs Survenant à Toute Heure, aussi Bien Le Jour Que La Nuit Il n’y a donc rien d’alarmant à ce que votre enfant l’ait, cependant il faudra vous armer de patience. Dans ces cas-là, Les informations que j’ai pu trouver m’ont beaucoup aidé dans la compréhension et la gestion de ces pleurs et c’est ce que je voulais partager avec vous au travers de cet article .
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